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Sequências

of the Capoeira Regional (Mestre Bimba)

PRIMEIRA SEQUÊNCIA
ATAQUEDEFENSA
1.MEIA LUA DE FRENTE (D)2.COCORINHA (E)
3.MEIA LUA DE FRENTE (E)4.COCORINHA (D)
5.ARMADA (D)6.NEGATIVA (E)
7.AU (D)8.CABEÇADA
9.ROLE
SEGUNDA SEQUÊNCIA
ATAQUEDEFENSA
1.QUEIXADA (D)2.COCORINHA (E)
3.QUEIXADA (E)4.COCORINHA (D)
5.COCORINHA (D)6.ARMADA (D)
7.7. BENÇÃO (D)8.8. NEGATIVA
9.AU10.CABEÇADA
11.11. ROLE
TERCEIRA SEQUÊNCIA
ATAQUEDEFENSA
1.MARTELO (D)2.CUTILA (E)
3.MARTELO (E)4.CUTILA (D)
5.COCORINHA (D)6.ARMADA (D)
7.BENÇÃO (D)8.NEGATIVA
9.AU10.CABEÇADA
11.ROLE
QUARTA SEQUÊNCIA
ATAQUEDEFENSA
1.GODEME (D)2.PALMA (E)
3.GODEME (E)4.PALMA (D)
5.ARRASTAO (D)6.GALOPANTE (D)
7.AU8.NEGATIVA
9.ROLE
QUINTA SEQUÊNCIA
ATAQUEDEFENSA
1.GIRO (D)2.GINGA NORMAL
3.JOELHADA4.ARPÃO DE CABEÇA
5.CONTINUA NA JOELHADA6.NEGATIVA
7.AU8.CABEÇADA
9.ROLE
SEXTA SEQUÊNCIA
ATAQUEDEFENSA
1.MEIA LUA DE COMPASSO (D)2.COCORINHA (D)
3.MEIA LUA DE COMPASSO (E)4.COCORINHA (E)
5.COCORINHA (D)6.MEIA LUA DE COMPASSO (D)
7.JOELHADA (D)8.NEGATIVA
9.AU10.CABEÇADA
11.ROLE
SETIMA SEQUÊNCIA
ATAQUEDEFENSA
1.ARMADA (D)2.COCORINHA (D)
3.ARMADA (E)4.COCORINHA (E)
5.COCORINHA (D)6.ARMADA (D)
7.BENÇÃO (D)8.NEGATIVA
9.AU10.CABEÇADA
11.ROLE
OITAVA SEQUÊNCIA
ATAQUEDEFENSA
1.BENÇÃO (D)2.NEGATIVA
3.AU4.CABEÇADA
5.ROLE